כולנו מכירים את הרגע הזה בו אנו מתחילים לאבד ריכוז –
בשביל זה יצרנו את הערכה.

בדיוק כמו שלפעמים מחשב צריך ריסט
קטן כדי לחזור לעבוד בצורה מיטבית, גם
הקשב שלנו זקוק לפעמים לעצירה קצרה.

ריסט לקשב היא ערכת אתגרים קטנים
של 2-3 דקות, שנועדה לרענן את הגוף,
להפעיל את המחשבה ולחבר מחדש את
עצמנו ואת הקבוצה.

לפעמים כל מה שצריך כדי לחזור לריכוז הוא פשוט… לעשות ריסט