גלית יצפאן – אבידות ומציאות – איך למצוא פוקוס בזמנים של כאוס
כולנו חווים עכשיו סיפטומים של חוסר ריכוז. ככה זה עם תפקודי קשב, הם יורדים במצבי סטרס. מי שחי כל חייו עם הפרעת קשב ופעלתנות יתר ADHD , הסיפטומים יכולים להחריף. איך לא? ובכל זאת, נכנסנו לשיגרת חיים וצריך לנהל בית ילדים ואת עצמינו. איך עושים את זה? ומהם הכלים הפרקטים שיעזרו לנו בתקופה הזו. איריס […]
◄ המשך קריאה
גלית יצפאן – אבידות ומציאות – איך למצוא פוקוס בזמנים של כאוס
12 בדצמבר 2023כולנו חווים עכשיו סיפטומים של חוסר ריכוז.
ככה זה עם תפקודי קשב, הם יורדים במצבי סטרס.
מי שחי כל חייו עם הפרעת קשב ופעלתנות יתר ADHD , הסיפטומים יכולים להחריף.
איך לא? ובכל זאת, נכנסנו לשיגרת חיים
וצריך לנהל בית ילדים ואת עצמינו.
איך עושים את זה? ומהם הכלים הפרקטים שיעזרו לנו בתקופה הזו.
איריס שני אירחה את גלית יצפאן, מטפלת CBT