הופכים שיעורי בית לחוויה חיובית ומעצימה לילדים עם ADHD –

שיעורי הבית יכולים להיות אתגר לא פשוט עבור ילדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD).

אבל עם 7 טיפים פשוטים, אפשר להפוך אותם לחוויה חיובית ומעצימה:

1. פינה נעימה ללמידה

הכינו עם הילד פינת למידה שהוא אוהב – כרית נוחה, כלי כתיבה צבעוניים ותמונות שהילד אוהב.

סביבה נעימה ולא עמוסה תעזור לו להתרכז.

2. שגרה יומית קבועה

צרו שגרה עם זמן קבוע לשיעורי הבית, למשל אחרי חטיף או מנוחה.

התחילו עם טקס קטן כמו הדלקת נר ריחני כדי לסמן את תחילת המשימה.

3. חלוקת המשימות לחלקים קטנים

משימות גדולות עלולות להרתיע, לכן חלקו אותן לחלקים קטנים יותר עם הפסקות קצרות בין לבין. השתמשו בטיימר כדי למדוד זמן עבודה והפסקה.

4. תגמולים קטנים לכל הצלחה

חזקו כל הצלחה קטנה – גם אם זה לסיים תרגיל או לשבת 10 דקות ברצף. תגמול יכול להיות כל

דבר שהילד אוהב לקבל או לעשות.

5. תמיכה רגשית

זכרו ששיעורי הבית יכולים להיות מתסכלים. חזקו את הילד במילים חיוביות, היו קשובים לתסכולים

ושדרו סבלנות.

6. שיתוף פעולה עם בית הספר

שוחחו עם המורים על הצרכים של ילדכם, יצירת תוכנית מותאמת אישית עם המורה יכולה לעזור רבות.

7. למידה מגוונת עם תנועה

שלבו תנועה בשיעורי הבית – כמו ללכת או לקפוץ בזמן שינון או פתרון בעיות.

זה משפר ריכוז ועוזר ללמוד דרך חוויה.

עם סבלנות, תמיכה והכוונה נכונה, תוכלו להפוך את שיעורי הבית למקור של הצלחה והעצמה לילדכם.