🎉 ראש השנה בצל אי ודאות: טיפים להורים לילדים עם ADHD

אם יש אזעקות או הוראות בטיחות במהלך החג: הכינו מראש תכנית ברורה. תדאגו שהילדים יודעים מה לעשות במקרה של אזעקה – הראו להם היכן למצוא מקלטים קרובים ותרגלו יחד את הפעולות שיש לנקוט. כך הם ירגישו יותר בטוחים.

חוששים שהבגדים של הילדים יתלכלכו?

הביאו בגדים להחלפה! חולצות טריקו או בגדים נוחים יכולים לעשות הבדל. במקרה של כתמים, כדאי גם להביא מגבוני ניקוי להסרת כתמים מהירה.

אם הארוחה מתחילה מאוחר והילדים רעבים?

דאגו להכין להם משהו קטן לאכול לפני היציאה. כך הם לא יגיעו רעבים ובחוסר סבלנות.

קשה לילדים לשבת כל זמן הארוחה?

אם אתם מארחים, שקלו להגיש אוכל בסגנון מזנון. זה יאפשר לילדים לקום ולבחור מה הם רוצים, מבלי להרגיש מחויבים לשבת זמן רב.

אם אתם מתארחים, אפשרו לילדים לקום לאחר שסיימו לאכול. הביאו משחק חדש או חומרי יצירה שיהיה להם מה לעשות בזמן שאתם אוכלים.

ילדים מתרחקים מהשולחן בגלל ריחות או מראות?

הביאו איתכם מאכלים שהם אוהבים, כמו שניצל או פסטה. כך תסירו מהם את הדאגה ותשאירו להם תחושת ביטחון. אל תכעסו אם הם לא רוצים לנסות מאכלים חדשים – זה בסדר!

הבנת הקשיים של ילדים עם ADHD: ככל שנכיר ונבין את הקשיים, נוכל להתארגן בצורה טובה יותר. ויסות חושי, ויסות רגשי, אימפולסיביות – כל אלה יכולים להוות אתגר, אבל עם הכנה נכונה נוכל לנהל את המצב בשליטה.

מאחלות לכם חג מתוק, בטוח ונעים!

שנה טובה לכולנו!

שלכם,

איריס שני, מנכ"לית העמותה