מיומנה של איריס שני

חופש, לימודים, קורונה ( יש תחושה שאנחנו בלופ שלא נגמר) ושוב מתקרבים לחופש – חופשת חנוכה. יש תחושה באוויר של בלאגן, של מהו חופש ומהי שגרה. המצב ה״חדש״ שאנו נאלצים לחיות בו גורם תחושה של חוסר סדר ושגרה. צריך לזכור כמה חשובות שגרה ופעילויות מפתח כמו מסורות. זה נותן מסגרת, סדר כללי וגם סדר בראש. […]

קראו עוד

"נמאס לי מעצמי!"

היא נכנסה מסודרת, מאורגנת, מאופרת, מדהימה – מתוקתקת כמו שאומרים. היא לא חיכתה אפילו שנתיישב והתחילה: "נמאס לי מעצמי! אני אומרת את המשפט הזה כמעט כל יום. לפעמים בצעקה, לפעמים בלחישה. לפעמים בעצב ולפעמים בצחוק. המשפט הזה עולה בי מתוך תסכול. תסכול ממשהו שלא עשיתי, שכחתי, פישלתי, איכזבתי ועוד (בעיקר את עצמי). כי אני מצפה […]

קראו עוד

הנסיכה על העדשה

השבוע נפגשתי עם בחורה שתיארה את הקשיים שמלווים אותה, כבר מגיל צעיר. "כשהייתי ילדה קטנה, כמעט כל לילה, אמא שלי הייתה מקריאה לי את הספר "הנסיכה על העדשה" של הנס כריסטיאן אנדרסן. כל כך אהבתי את הספר הזה כי ממנו הבנתי שאני לגמרי נסיכה! למרות שבסיפור, הנסיכה ישנה על 7 מזרנים עבים, היא הרגישה את […]

קראו עוד

המקלחת

זהו, שעות אחה"צ של החוגים, השעורים, החברים והכל בזום עם הרבה רעש עומדות להסתיים ואני מרגישה את הוריד הזה במצח שאומר "את צריכה להתכונן למלחמה המתקרבת". כן, אני יודעת, זהו חלק מהיום שאני ממש לא מצפה לו, מאוד הייתי רוצה כבר להיות מאחוריו. אני מחזקת את עצמי בזה שאני אומרת "עוד מעט יהיה שקט, עוד […]

קראו עוד

הפרעת קשב ושינה

אני שונא ללכת לישון! כל התהליך גורם לי להיות עצבני, כי אני יודע שבמשך שעות אני אשכב ולא אצליח להירדם ואז יגיעו כל המחשבות שמטרידות אותי ואני אחשוב על כל הדברים שלא הספקתי לעשות… מחשבות רעות כאלה שגורמות לי להרגיש רע עם עצמי. אני בכלל חי בשעון הפוך, אני אוהב את הלילה! אני מסוגל לעשות […]

קראו עוד

תפריט נגישות