אני רוצה לשתף אתכם במייל שקיבלתי מאיש מדהים עם הפרעת קשב שהחליט לשתף אותנו איך מרגישה אהבה עם הפרעת קשב. מיומנו של גבר עם הפרעת קשב: אהבה זה לא רק פרפרים. פעם חשבתי שאהבה היא כמו בסרטים – מבט אחד, פרפרים בבטן, וכל השאר פשוט מסתדר, ואז גיליתי שבחיים, בטח כשיש לך הפרעת קשב, אהבה […]

קראו עוד

אין ספק שהחיים מזמנים לנו הרבה אתגרים, ורבים מאיתנו – במיוחד אלה שמתמודדים עם הפרעת קשב – חווים איך כל שינוי קטן יכול לערער את תחושת הביטחון. אבל יש משהו שאפשר לעשות, כדי לייצר שקט ולשמור על יציבות: רוטינות! רוטינות! רוטינות! רוטינות יומיות משמשות אותנו כמו עוגן שמחזיק אותנו, הן מספקות מסגרת קבועה, גם בתקופות […]

קראו עוד

קבלת זכויות והתאמות באקדמיה יכולים להיות מאוד מורכבים לסטודנטים עם הפרעת קשב. אבל, חשוב שתדעו שבזכות ההתאמות תוכלו להצליח בלימודים ולצלוח את התקופה הלא פשוטה הזאת שבה אתם צריכים להתמודד עם חובות אקדמיות רבות. אז זו לא בושה לבקש, וחשוב שתדעו מה מגיע לכם וכאשר תקבלו את הכלים המתאימים (כלומר, את ה"רמפה") תהיה לכם את […]

קראו עוד

שיעורי הבית יכולים להיות אתגר לא פשוט עבור ילדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD). אבל עם 7 טיפים פשוטים, אפשר להפוך אותם לחוויה חיובית ומעצימה: 1. פינה נעימה ללמידה הכינו עם הילד פינת למידה שהוא אוהב – כרית נוחה, כלי כתיבה צבעוניים ותמונות שהילד אוהב. סביבה נעימה ולא עמוסה תעזור לו להתרכז. 2. שגרה יומית […]

קראו עוד

לכבוד יום המשפחה, אני מקדישה לכם ההורים את הפוסט הזה ומזכירה לכם דאוג גם לעצמכם כדי שיהיה לכם את הכוח להמשיך. הימים האלה הפכו להיות דאגה אחת גדולה, רצון לעטוף לחבק ולפנק את הילדים, כל המהות שלנו מתרכזת בהם. זה טבעי וזה בסדר, אבל בואו ננסה להטעין גם את עצמנו באנרגיות. השבוע נתקלתי בכמה פניות […]

קראו עוד