"תקופה לא נורמלית", "אני חסרת נשימה", "אין לי כוח", "אני כל הזמן עם כאבי ראש", "אני לא מפסיקה לאכול", "אני לא יכול לאכול", "אין לי סדר יום", "לא מצליחה להירדם", "לא מצליחה להתעורר", "אני כל הזמן צורח ומתפרץ", "אני שקטה ומתכנסת"… כל אלו הם רק חלק קטן ממגוון האמירות שאנחנו שומעים היום, כל היום. אין […]

קראו עוד

אנחנו בלחץ – מחכים לאזעקה הבאה, לא מעזים לצאת מהבית, זהירים, ערניים ומודעים. עבור אנשים עם הפרעת קשב ופעלתנות יתר ADHD, שגם בחיים הרגילים הכל אצלם רגיש יותר, הלחץ מגביר את כל התסמינים: אימפולסיביות, מיקוד והיפראקטיביות – הכל מוקצן. "החיישנים" נמצאים כל הזמן בהיכון, מה שמוביל למצב של עייפות גבוהה, ואיתה גם העצבנות. לכל אלו, […]

קראו עוד

בשבילי חנוכה הוא חג משפחתי. הוא חג שהייתה בו עצירה מכל הדברים היומיומיים, החוגים והאילוצים האחרים וההורים שלי דאגו שכל ערב נדליק ביחד נרות. העצירה הזאת, זה משהו שנראה רלוונטי בימים אלו יותר מתמיד. כל ערב עם משפחה אחרת מהמשפחה המורחבת ואם נשאר ערב בלי משפחה, מיד הוזמנו חברים למלא את החלל. לכל אחד הייתה […]

קראו עוד

ליתר בטחון/ איריס שני "אני לא מסוגלת יותר" היא אמרה, המקרר שלנו מפוצץ באוכל שלא אוכלים, במעדנים ממינים שונים ומוזרים, בגבינות כפולות, כי אני לא בטוחה אז "ליתר בטחון" אני קונה, אני אפילו לא מבינה למה קניתי אותם, כן, נורא רציתי שהם ינסו טעמים חדשים והייתי בטוחה שהגבינה נגמרה אז קניתי שלא יהיה חסר , […]

קראו עוד

המומחים מגישים: טיפים להתמודדות עם הפרעת קשב ופעלתנות יתר ADHD במצבי לחץ וחרדה המלחמה הנמשכת מציפה אצל כולם תחושות קשות, עבור ילדים עם הפרעת קשב ופעלתנות יתר, החרדה מגבירה אף יותר את תסמיני ההפרעה המומחים מגישים כמה טיפים שיכולים לסייע לצלוח את התקופה לפי הנתונים כיום, 7%-10% מאוכלוסיית הילדים והנוער בעולם, ו-3.4% מאוכלוסיית המבוגרים בעולם […]

קראו עוד