הרבה פעמים אני שומעת את המשפטים: "חייבת לקבוע תור" או "חייבת ללכת להיבדק". אין ספק שאחד הקשיים איתם מתמודדים אנשים עם הפרעת קשב ופעלתנות יתר ADHD הוא הדחיינות. הדחיינות היא אחד הקשיים הנובעים מהפגיעה בתפקודים הניהוליים: קושי בניהול זמן, קושי בהשלמת משימות, קושי בתכנון מדויק או בסדר. הדחיינות מתאפיינת בהימנעות מביצוע פעולה, שלא ממש "בא […]

קראו עוד

אספתי את עצמי, באמת השתדלתי: התארגנתי לפתיחת שנת הלימודים, התארגנתי לראש השנה, התארגנתי ליום כיפור – כל הזמן משימות, לדאוג לא לשכוח, שהדברים יהיו מוכנים, שהמשימות יצליחו, שכולם יהיו מרוצים, שיהיה טעים, שהפעילויות תהיינה אטרקטיביות… והנה זה מגיע – עוד חג ולא סתם חג – חג סוכות – עשרה ימי חופשה, עם הילדים בלי מסגרת […]

קראו עוד

"השנה לא אירחתי אפילו פעם אחת ואני דווקא נורא אוהבת לארח. אני אוהבת שכולם באים ויושבים ביחד מסביב לשולחן, משפחה, חברים, השיחות, הצחוקים, שיוצרים את האווירה המשפחתית. אני מאוד מחוברת לזה, אבל בנוסף לקורונה וכל המצב המלחיץ ממילא, אני מוצאת את עצמי לפני כל ארוחה כזו משתגעת כבר יומיים קודם, אני נכנסת ללחץ שהולך ומתחזק […]

קראו עוד

אחרי הרבה מחשבות האם לכתוב את הפוסט הזה, ועוד אחרי יום כיפור, החלטתי לכתוב אליכם מלב אל לב, כמנכ״לית העמותה את המסר הבא – עמותה לא יכולה להתקיים לבד! 💪 זה משהו שגם אני לא הבנתי בהתחלה, כשהפכתי להיות למנכ״לית העמותה, לפני 9 שנים, לא באמת הבנתי איך הדברים עובדים. לא ידעתי מה זה דורש. […]

קראו עוד

אני ממש לא רוצה שנחזור על מה שקרה בשנה שעברה – כשנתנו לילדים לזרום, סמכנו עליהם שיסתדרו, הם תכננו לבלות עם החברים שלהם, השמישו את האופניים והבטיחו שלא נרגיש אותם כי הם יגיעו רק לישון בלילה. אז לקחנו לעצמנו את היום, תכננו את השקט שלנו, הכנו ספרים והאמנו שאכן הילדים כבר הגיעו לגיל שיוכלו לאפשר […]

קראו עוד