האם ישנן שיטות למידה שיכולות לעזור להתמודד עם נושאים שפחות מעניינים אותי? (בין אם בלימודים או בעבודה) עבדתי כמזכירה בחברה, בה לא הצלחתי לזכור איך נקרא כל פריט ולמה צריך אותו, כי זה כל כך לא עניין אותי.

כפי שאת מציינת, זוהי בעיה אופיינית אשר מהווה אתגר רציני.
אין דבר שקשה יותר לאנשים עם הפרעת קשב מאשר השעמום. הם מוכנים לסבול ולכאוב כל דבר, רק לא להשתעמם.
לכן הרבה פעמים אני טוענת, שלאנשים עם הפרעת קשב אין ברירה אלא למצוא תחום עיסוק, שממש מעניין אותם, כי לעומת אחרים, היכולת שלהם לעשות דברים רק כי צריך היא מוגבלת.
בנוסף יש לכך כמה פתרונות –
▪️לא לוותר ולמצוא מקומות שמעניינים אותך יותר.
▪️לנסות ולמצוא עניין גם במקומות פחות מעניינים.
▪️תהיי אקטיבית, תשאלי שאלות, ותהיי מעורבת.
לגבי שמות והקשר שלהם לתוכן, גם זה אתגר ידוע.
הדרך היא "לתת להם סימנים".
לדוגמה: לכתוב ספקים בצבע אחד ולקוחות בצבע אחר, לראות מה השם מזכיר.
למשל הלקוחה שקוראים לה דליה היא דומה לגלית, שהייתה איתי בתיכון והשם שלה בא'-ב' הוא אחרי ג', כמו גלית וכדומה.
להכין רשימה מפורטת של התיקיות והמסמכים שנמצאים בהן.
המסר החשוב הוא לעשות ריבוי של דברים אקטיביים כי המנגנון האוטומטי והפסיבי לא עובד.
בנוסף להיעזר באחרים ולעשות דברים שמעניינים אותי.