כיצד אני כהורה יכול לסייע לילד (שלי) עם הפרעת קשב?

🔷 יצירת רוטינות וסדר יום ברור – אכילה בשעות מסודרות, הקפדה על שעות שינה, ספורט (מסייע בצורה משמעותית לקשב), צמצום שעות מסך.
🔷 ילד צריך לראות הצלחות כדי לרכוש תחושת מסוגלות – עצמאות בתפקודי היומיום (להתלבש בעצמו, להתקלח באופן עצמאי, להוריד צלחת מהשולחן) , קביעת משימות או תפקידים קבועים בבית שהם רק שלו.
🔷 העצמה – הילד צריך להגיע עם תחושה שהוא מסוגל להתמודד גם עם נושאים בהם הוא לא בטוח (ולא רק בתחום הלימודי) על מנת שיוכל להסיק שיש לו את היכולת להתמודד בעצמו.
🔷 לאנשים עם הפרעת קשב, יש מראש קושי בחלק המוטיבציוני – להוציא את הרעיונות הנפלאים מן המוח אל הפועל. הילד רוצה להצליח ורוצה שהסביבה תהיה גאה בו, כאשר הוא נכשל הוא מתחיל להימנע והמצב הופך להתנגדות בלמידה. אם מייצרים הצלחות קטנות, הילדים רוצים לשתף פעולה ולהצליח.