חג החנוכה מזמן שינה את שמו לחג הפסטיבלים, עם המרדף המטורף אחרי עוד ועוד הצגות, הפקות ואירועים המוניים. הילדים נמדדים בכמה הצגות הם צפו ואת מי מאלילי הנוער הם ראו. אנחנו נאלצים לשלם מחירים יקרים לכרטיסים והמחיר לא נגמר בכך. בכל יציאה כזו קונים גם חולצות, תיקים, יומנים שתייה ונשנושים. ובנוסף, שכחנו את חגיגות הדלקת […]

קראו עוד

זהו, שעות אחה"צ של החוגים, השעורים, החברים והכל בזום עם הרבה רעש עומדות להסתיים ואני מרגישה את הוריד הזה במצח שאומר "את צריכה להתכונן למלחמה המתקרבת". כן, אני יודעת, זהו חלק מהיום שאני ממש לא מצפה לו, מאוד הייתי רוצה כבר להיות מאחוריו. אני מחזקת את עצמי בזה שאני אומרת "עוד מעט יהיה שקט, עוד […]

קראו עוד

אי אפשר לשכוח את הרגע הזה במרכז קניות, כשאנחנו מסתובבים עם ילדינו, קונים ומבלים בהנאה ופתאום – הילד איננו. בשניות אלו (לא צריך יותר משניות) יש תחושה קשה של פחד. כל התסריטים הקשים ביותר עוברים בראש – היכן הוא? מי לקח אותו? איך אמצא אותו? סרטים וספרים נכתבו על רגע קשה זה… ואכן מי שחווה […]

קראו עוד

״שוב השעון מצלצל, השעה 6:00, אני חייבת לקום עכשיו, לא בא לי המאבק הזה, שוב להילחם בהם, שוב לקבל כעס ומרירות, מצד שני אני יודעת שאם לא אתחיל את מסע ההשכמה בזמן, שוב יהיו איחורים ולחצים ובכי ומתחים וכל הדברים של הרגע האחרון שמובילים לאיחור לביה"ס, ובכי ועוד בכי וכל היום שלי נהרס. אז אין […]

קראו עוד

בכל שנה בתקופה זו ממש כשצריך לעשות את המעבר, מגיעה אותה חרדה מוכרת – מעבירים את השעון קדימה או אחורה? מתי הולכים לישון? מה יהיה אם אקום עייף? האם השעון יסתדר לבד או שאני צריך לסדר אותו? כשאקום בבוקר איך אדע מה היא באמת השעה? רק שלא אאחר! רק שלא אקדים! ועוד ועוד ועוד… אז […]

קראו עוד

אנשים רבים פונים אלי באמירה שכל כך קל לכתוב ״תתארגנו, תעשו טבלאות״ כשבפועל- כל כך קשה לעשות זאת. קשה לתכנן הכל מראש, קשה לחשוב על כל הדברים הקטנים שיכולים להיות המוקש שבגללו אנחנו או הילדים נתפוצץ. נכון, אתם צודקים, זה מאוד קשה לחשוב על כל הדברים הקטנים, קשה כל הזמן לחיות במסגרת קבועה של לוחות […]

קראו עוד

אנחנו מתפללים לשגרה, השגרה מבורכת, אנחנו עושים הכל כדי לחזור אליה, אפילו רק למען הילדים, אבל המעברים מאוד קשים. התקשרה אליי אמא צעירה שאמרה לי ״אני לא מסוגלת יותר, הילד סירב לקום וללכת לביה"ס, הכרחנו אותו לקום וללכת, לא הסכמנו לוותר לו, הוא הלך כועס. בביה"ס הוא הפך למורה את הכיתה, דחף שולחנות, דיבר בקול […]

קראו עוד

הרבה פעמים אני שומעת את המשפטים: "חייבת לקבוע תור" או "חייבת ללכת להיבדק". אין ספק שאחד הקשיים איתם מתמודדים אנשים עם הפרעת קשב ופעלתנות יתר ADHD הוא הדחיינות. הדחיינות היא אחד הקשיים הנובעים מהפגיעה בתפקודים הניהוליים: קושי בניהול זמן, קושי בהשלמת משימות, קושי בתכנון מדויק או בסדר. הדחיינות מתאפיינת בהימנעות מביצוע פעולה, שלא ממש "בא […]

קראו עוד

אספתי את עצמי, באמת השתדלתי: התארגנתי לפתיחת שנת הלימודים, התארגנתי לראש השנה, התארגנתי ליום כיפור – כל הזמן משימות, לדאוג לא לשכוח, שהדברים יהיו מוכנים, שהמשימות יצליחו, שכולם יהיו מרוצים, שיהיה טעים, שהפעילויות תהיינה אטרקטיביות… והנה זה מגיע – עוד חג ולא סתם חג – חג סוכות – עשרה ימי חופשה, עם הילדים בלי מסגרת […]

קראו עוד

"השנה לא אירחתי אפילו פעם אחת ואני דווקא נורא אוהבת לארח. אני אוהבת שכולם באים ויושבים ביחד מסביב לשולחן, משפחה, חברים, השיחות, הצחוקים, שיוצרים את האווירה המשפחתית. אני מאוד מחוברת לזה, אבל בנוסף לקורונה וכל המצב המלחיץ ממילא, אני מוצאת את עצמי לפני כל ארוחה כזו משתגעת כבר יומיים קודם, אני נכנסת ללחץ שהולך ומתחזק […]

קראו עוד