הפקדה אנרגטית

הפקדה אנרגטית.
ההתייחסות אל הגוף שלנו צריכה להיות כמו אל חשבון הבנק שלנו – ברור לחלוטין שכשאנחנו נמצאים בפלוס – אנחנו שמחים, רגועים וטוב לנו.
לעומת זאת, כאשר אנחנו במינוס, אנחנו עצבניים, כועסים וקשה לנו..
חשוב שנפקיד אנרגיות חיוביות בעצמנו ונקפיד לטעון את הגוף שלנו בדברים חיוביים כמו טיולים מעניינים, קריאת ספר מרתק, צפייה בסרט או הצגה מעניינים.
גם דברים שאנחנו צריכים להכין לעבודה, חשוב שבמקום שנעשה דברים בלחץ ננצל את הזמן ונעשה אותם ברוגע ובתכנון מראש.