הפרעת קשב ואכילה

סטודנטים, הפרעת קשב ואכילה 👩‍💻🍏
אוכלים משהו קטן בבוקר – חובה! (חוץ מקפה).
אם אתם לומדים בבית – ארגנו מראש נשנושים בריאים ומזינים בהישג יד 🙂
אם אתם יוצאים למבחן, קחו איתכם נשנושים למהלך היום: פירות/מיץ פירות, פירות יבשים, חטיף בריאות ועוד.
נשנשו לפני/אחרי המבחן ולאורך כל היום.
זכרו- המצברים מתרוקנים והאוכל הוא הדלק שמפוגג עייפות.
ולסיום – הכניסו לרוטינה שלכם שתיית מים, כולנו יודעים כמה הם חשובים