מתחילים סמסטר חדים וממוקדים

אם אתם מרגישים את ההתרגשות (או הלחץ) של תחילת השנה האקדמית,
אנחנו כאן איתכם כדי לעזור לעשות סדר:

1. תכנון יומי ושבועי:
התחילו כל שבוע בהכנת לו"ז שמפרק את המשימות הגדולות לצעדים קטנים וברורים.
Notion ו-Trello הן אפליקציות חינמיות מושלמות לניהול משימות במקום אחד
2. התאמות בבחינות ובמטלות: מגיעות לכם התאמות!
בדקו מול מרכז התמיכה אם אתם מקבלים את ההתאמות שמגיעות לכם.

3. למידה בשיטת Active Recall:
מחקרים מראים ש-חזרה פעילה משפרת את הזיכרון וההבנה.
השתמשו באפליקציית Quizlet החינמית ליצירת כרטיסיות חזרה אינטראקטיביות

4. למידה בקבוצה קטנה:
לימוד עם חברים או בקבוצות קטנות עוזר להבנה מעמיקה.
התחברו לכמה סטודנטים בקורס ללמידה משותפת.

5. חשוב לשמור על אנרגיה לאורך היום – הכינו מראש ארוחות קטנות או חטיפים בריאים,
כדי לא לשכוח לאכול בזמן הלימודים.
אפשר גם להגדיר תזכורות באפליקציות חינמיות כמו WaterMinder (גם לאכילה) או MyFitnessPal למעקב אחרי ארוחות.

    תפריט נגישות