מועדון רגשות האשמה

ברוכים הבאים למועדון האקדמי שבו רגשות אשמה הם כאילו חלק מתוכנית הלימודים 

אבל הנה מה שכדאי לדעת:
רגשות אשמה לא תמיד מקדמים אותנו – לרוב הם רק תוקעים.

במקום לשבת עם תחושת ה"אוף", כדאי לשאול:
🔹 מה בכל זאת עשיתם היום?
🔹 מה הכי חשוב לי להספיק מחר?
🔹 מה המשימה הכי קטנה שאנחנו יכולים להתחיל עכשיו?

כי לפעמים ההבדל בין תקיעות להתקדמות הוא עניין של 5 דקות עד לסיום המשימה.
רגע אחד שבו תבחרו להיות בעד עצמכם, ולא נגד.

הצעה: פתחו לעצמכם מסמך עם כותרת "עשיתי גם את זה"
כל פעם שאתם עושים משהו, קטן ככל שיהיה – תרשמו.
המסמך הזה יציל אתכם ביום שבו תרגישו ש"לא הספקתי כלום".