סטודנטים עם ADHD, התיישבתם ללמוד וכל דבר מסיח את דעתכם?

סטודנטים עם ADHD, התיישבתם ללמוד ופתאום הכול מסיח את דעתכם?

הכנו לכם טיפים שיכולים לעזור לכם, דפדפו בקרוסלה ושמרו לפעם הבאה שתשבו ללמוד 💙

#טיפ_סטודנטים #הפרעתקשב #ADHD #קוויםומחשבות

תיצרו לעצמכם בועת ריכוז
רעש מסביב מפריע לכם? נסו אוזניות חוסמות רעש או מקום שקט יותר.

תחליפו אווירה
לפעמים מעבר לפינה אחרת בבית, למרפסת או לבית קפה יכול לעזור להחזיר את הקשב.

סטודנטים עם ADHD?
עקבו אחרינו לעוד טיפים שיעזרו לכם לאורך הדרך