תקלו על עצמכם

כוח העל שלכם – רשימות:

תכינו רשימת משימות ברורה לכל יום.

תתחילו מהקל, תמשיכו לקשה, ותסמנו על מה שעשיתם. הסיפוק ממכר!

תנו לדדליין לנהל אתכם – לא להלחיץ אתכם:

שימו תזכורות בנייד שבוע מראש, יום לפני ושעה לפני, המטרה היא לתכנן, לא להשתגע.

למצוא את המקום שלכם: אם שקט מפריע – לכו לקפה או שימו "רעש לבן".

אם רעש מפריע – אוזניות עם מוזיקה שקטה. מה שעובד לכם – זה הדבר הנכון!

זמן לעצמכם זה חובה: תשלבו זמן יומי למשהו שעושה לכם כיף –

ספורט, משחק, סדרה, או סתם בהייה. גם למוח צריך הפסקה!