סטודנטים, דקה לפני שאתם לוקחים כדור ללא מרשם למבחן – חשוב שתדעו:אם אתם חושדים שיש לכם ADHD – אל תקחו תרופות בלי אבחון!זה לא "טריק למיקוד", זה מסוכן, ועלול לפגוע לכם בריכוז. מה כן לעשות?לגשת לאבחון רפואי דרך קופת החוליםלאחר מכן, לשקול מבחן מת"ל (יש לנו פוסטים מסודרים בנושא מת"ל מנובמבר) הדבר הכי חשוב:מחקרים מראים […]

קראו עוד

מכינים את התלמידים (ובעיקר את תלמידי ה־ADHD) לחופשת חנוכה ✨חנוכה ממש בפתח, ודווקא הימים האחרונים לפני היציאה לחופש הם הזדמנות לתת לילדים כלים שיעזרו להם לעבור את החופשה בצורה טובה יותר. 🟠 1. תנו להם לדעת למה לצפותשתי דקות של שיחה כיתתית על “מה קורה בחופשה” עוזרת במיוחד לתלמידי ADHD להבין את המעבר ולפוגג לחץ.לא […]

קראו עוד

לפעמים נדמה שהתלמידים “מאבדים ריכוז” אבל בעצם, הגוף שלהם פשוט צריך רגע לזוז,או להפך – רגע להירגע.הכלי "כרטיסיית הפוגות" נועד בדיוק לרגעים האלה:כרטיסים קצרים המאפשרים למורה לבחור – האם עכשיו הזמן להעלאת עוררות או דווקא להפחתת עוררות. כשצריך אנרגיה וקשב: החלפת מקומות תוך 45 שניות איתור חפץ בצבע מסוים ציור עיגולים עד הצלצול תרגיל “יד […]

קראו עוד

דצמבר בסמסטר א׳ זה הקטע הזה שהכל קורה ביחד: סיכומים, עבודות, שיעורים אחרונים, ואז בום – מבחנים. אז הנה דרך לצלוח את התקופה בלי "לשרוף את המוח", בקטן, אבל חכם: 1. לבחור “3 משימות חובה” לשבוע – לא 30 שלוש משימות שבאמת יזיזו אתכם קדימה (למשל: סיכום פרק 1-2, תרגול מבחן אחד, לסגור מטלה).כל השאר […]

קראו עוד

חברת קהילה שלחה לנו הצעה (הצטרפו להקהילת המורים שלנו היא ממש שווה, לינק למטה):איך לגוון שיטות הוראה בחורףחורף. הכיתה סגורה, הילדים עייפים, האור נעלם מוקדםוזה בדיוק הזמן שבו הוראה גמישה ומגוונת הופכת מצורך לכלי הצלה."תלמידים עם הפרעת קשב מושפעים מאוד מהסביבה: הקור, התאורה, השקט (או הרעש) בכיתה – כל אלה משפיעים ישירות על היכולת שלהם […]

קראו עוד