התמודדות עם בירוקרטיה

התמודדות עם בירוקרטיה

בירוקרטיה בתואר זה אחד החלקים הכי מעייפים עבור סטודנטים עם ADHD, במקום להיכנס
לפאניקה, הנה 3 טריקים:

🔷 משימה טכנית אחת ביום – די לנסות לסגור הכל בבת אחת. קבעו יעד אחד.

🔷 תיקיות – תשתדלו כל טופס או אישור לשים בתיקייה ייעודית מיד עם קבלתו, תמנעו מחיפושים היסטריים שניה לפני המועד.

🔷 הודעה לעצמכם – נזכרתם במשהו? אל תסמכו על הזיכרון. שלחו לעצמכם ווטסאפ או הקלטה מהירה באותו רגע.

ובטוח שיש לכם עוד רעיונות, שתפו אותנו וכך תעזרו אחד לשני.

לטיפים נוספים עקבו אחרינו בפלטפורמות השונות >> https://lp.vp4.me/ti5g