מה הדבר הבא הקטן

אם אתם עכשיו בתקופת מבחנים/סגירות של סוף סמסטר א׳ – זה השלב שבו הכי קל להיכנס למצב “אני מאחור” ואז לשתק את עצמנו.
הטיפ שעובד דווקא עכשיו: מחליפים “כמה נשאר לי” ב“מה הדבר הבא הקטן”.
איך עושים את זה בפועל (5 דקות, לא פרויקט):
כותבים על דף רק 3 דברים: מבחן 1, מבחן 2, מטלה/סיכו

ליד כל אחד כותבים את הדבר הבא בלבד:
“לפתוח מבחן משנים קודמות”

“לסמן 5 נושאים”

“לפתור 3 שאלות”

שמים טיימר ל-25 דקות ועושים רק את זה.
בסוף המשימה – עוצרים, מסמנים וי, ומחליטים מה הדבר הבא. לא מתכננים את החיים.