בוקר יום שישי, חג. האביב בחוץ, אנחנו בפנים. בשנים רגילות, ביום שישי של החג, כשהפריחה בחוץ בשיאה, ההמלצה הקבועה שלי אליכם הייתה פשוטה:"עזבו הכל, קחו תרמיל, צאו מהבית ותנו לילדים לרוץ בטבע".הרי אין כמו מרחבים פתוחים כדי לאוורר מוח עם הפרעת קשב (ADHD). אבל המציאות שלנו עכשיו רחוקה מלהיות רגילה.בתקופה המשוגעת הזו, כשהקשב של כולנו […]

קראו עוד

יום השואה בשנה של טראומה: המסננים והעוגנים של הילדים שלנו כל שנה ימי הזיכרון מפגישים אותנו עם קושי רגשי עצום.אבל השנה, כשהפצע הלאומי עדיין מדמם, כשהמערכת העצבית של כולנו נמצאת בדריכות מתמדת, יום השואה מרגיש כבד ומורכב מאי פעם. עבור ילדים, ובמיוחד אלו עם ADHD, קושי רגשי מתרגם פעמים רבות לחוסר שקט פיזי.השנה, סביר להניח […]

קראו עוד

זיכרון, עצמאות וסימן שאלה אחד גדול: איך עוברים את הימים האלה? בכל שנה אנחנו מדברים על המעבר הזה. המעבר החד, הבלתי נתפס כמעט, שקורה בשעה 20:00 בערב בדיוק.ברגע אחד מסתיימות צפירות הזיכרון והשירים העצובים, ומתחילות חגיגות העצמאות. עבור כל אדם מדובר בטלטלה רגשית. אבל עבור אנשים וילדים עם ADHD, המעבר הזה תמיד היה מורכב במיוחד. […]

קראו עוד

האם חוסר ודאות הוא האויב הגדול ביותר של הפרעת קשב? חודשים ארוכים שאנחנו חיים בתוך סימן שאלה אחד גדול. התרגלנו (או לפחות אנחנו מנסים להתרגל) למציאות שבה אי אפשר באמת לתכנן קדימה, ותוכניות משתנות מהקצה אל הקצה בתוך שעות ספורות. עבור רוב האנשים זו מציאות מתישה, אבל עבור ילדים ובוגרים עם הפרעת קשב ופעלתנות יתר […]

קראו עוד

היום הוא ה־1.5, מה שאומר שהיום נפתח באופן רשמי חודש המודעות להפרעת קשב!זו הזדמנות לעצור רגע, להסתכל אחרת – ולהתחיל לדבר בקול רם על מה שרבים חווים בשקט. זו כנראה השאלה שאני שומעת הכי הרבה.אנשים עם הפרעת קשב מסתובבים בעולם עם תחושת אשמה כבדה.הם יודעים שיש להם את היכולת, האינטליגנציה והכישרון,אבל כשהם צריכים פשוט לקום […]

קראו עוד