אני רוצה לשתף אתכם בפניה שקיבלתי השבוע: "השבוע ישבתי מול משימה פשוטה יחסית. ידעתי בדיוק מה צריך לעשות, היה לי זמן, אפילו הייתה לי מוטיבציה. אבל לא הצלחתי להתחיל… הרגשתי כמו מכונית מתקדמת עם מערכת חכמה, דלק מלא ומסלול מתוכנן, רק בלי סטרטר. זה לא חדש לי, אבל עדיין מתסכל בכל פעם מחדש. במקום להתחיל, […]

קראו עוד

בואו נדבר בגובה העיניים על כסף שנוזל לנו מבין האצבעות. לא בגלל שאנחנו לא אחראיים, לא כי “לא אכפת לנו”, אלא זה המס השקט שאנחנו משלמים על הפרעת קשב ביום יום. אני קוראת לו ADHD-TAX: המחיר הכספי (והרגשי) שאנחנו משלמים על דחיינות, שכחה, קושי בהתארגנות והערכת זמן לא מציאותית. מכירים את זה? קניתם כרטיסים מעולים […]

קראו עוד

על נהיגה, ADHD והדרך לשמור על החיים של כולנו "אני לא אצליח לעולם לעבור את זה". כך אמר לי בחור צעיר עם הפרעת קשב, אחרי שנכשל בפעם השלישית במבחן התאוריה. לא כי הוא לא חכם, לא כי הוא לא רוצה, כי קשה לו ללמוד. מחקרים מראים: נהגים צעירים עם ADHD מעורבים בתאונות דרכים פי 4 […]

קראו עוד

עמדתי במטבח, המים זרמו על הכלים, וההודעה הופיעה על המסך: “נגמר. חוזרים לשגרה מחר.” נשבעת שממש באותו רגע הייתה לי צמרמורת. איך זה נגמר כל כך מהר? רק אתמול עוד רעדתי בממ"ד עם הילדים. רק לפני כמה שעות עוד התווכחתי איתם אם להתרחק מהחלון או לא. הלב שלי עדיין שם – דרוך, מודאג ולא רגוע. […]

קראו עוד

אם אתם הורים אז אתם בטוח חווים את זה עכשיו – הקיץ, החום, החופש, השגרה המתפרקת והילדים שלנו עם הפרעת קשב – שזקוקים דווקא למסגרת ברורה ובטוחה. בישראל, גם בשגרה רגילה – השגרה לא תמיד רגועה. יש מתחים, חדשות מטרידות, איומים ברקע. זה לא מצב חירום עכשיו, אבל זה לא בדיוק שלווה פסטורלית. אז איך […]

קראו עוד