מי היה מאמין – כמעט הסתיימה השנה גם אם: עוד יש לכם מבחנים באופק יש סמסטר קיץ נשארה עוד עבודה אחרונה להגיש לקחתם הפסקה מהלימודים תעצרו שנייה, תטפחו לעצמכם על הכתף עשיתם את זה עברה שנה קשה, מאתגרת ומתסכלת אבל למדתם מכל אתגר, רכשתם כלים קחו נשימה, תנקו את הראש תבלו, תנפשו (גם חופשה בבית […]

קראו עוד

טכנולוגיות בינה מלאכותית, התחום אולי הכי חם כרגע שכולם מדברים עליו, מדוע שלא נפיק מכך תועלת גם עבור אוכלוסיית אנשים עם הפרעת קשב? שימו הפוסט שלפניכם נוצר באמצעות טכנולוגיות בינה מלאכותית: מוצאים את עצמכם שוברים את הראש בכתיבה אקדמית, ניסוח מייל או מטלה? עבור אנשים רבים עם הפרעת קשב, כתיבה יכולה להיות משימה מאתגרת במיוחד. עבורם, […]

קראו עוד

#טיפ לקראת החגים כדי לעשות לילדים ולהורים סדר – בתחילת כל חודש אנחנו תולים לוח תכנון חודשי, על הלוח בכניסה לכיתה. בלוח רשומים כל האירועים לחודש הקרוב, כל אירוע מלווה באיור. הצגת התכנון חודשי במקום מרכזי מאפשרת לילדים (וגם להורים), לדעת מה צפוי להם ולילדיהם בחודש הקרוב, במסגרת בית הספר, להיערך ולהתכונן בהתאם. ✍️בדף התכנון […]

קראו עוד

בהפרעת קשב אחד האתגרים המשמעותיים הוא ביצוע משימות, איך מתמודדים עם הרתיעה הפנימית וחוסר הרצון לגשת למשימה? התחלת משימה חדשה מתחילה כמו פתרון תעלומה: התחילו בקטן: הקדישו זמן קטן למשימה. תתחילו במשימה הקטנה ביותר והתקדמו משם. תכננו תוכנית מדויקת: כל משימה צריכה פרטים. תכננו איך תכינו את המשימה ומתי. תזכורות חיוביות: הזכירו לעצמכם מצבים דומים […]

קראו עוד

עוד מעט נגמרים החגים, ומתחילים את שנת הלימודים, זה זמן מצויין לדאוג לתכנון לוח שנה אקדמי אישי עם כל המשימות, המבחנים, האירועים החברתיים. שריינו לכם ימים לכיף במהלך הסמסטר ותקופת המבחנים, תסמנו את הימים לקניית כדורים, תקבעו תורים לפסיכיאטר או נוירולוג מראש (גם לרופאים אחרים כדאי). תכינו את עצמכם לשנה – ותורידו מעצמכם לחץ בהמשך  […]

קראו עוד