ללמוד איך ללמד את עצמך בכל סמסטר יש את השלב הזה שבו כולם מחפשים "איך ללמוד נכון", אבל האמת? אין מתכון אחד שמתאים לכולם. המפתח הוא להכיר את עצמך: יש כאלה שצריכים שקט מוחלט, ויש כאלה שדווקא רעש של בית קפה ישאיר אותם בפוקוס. חלק חייבים צבעים, מרקרים ותרשימים – אחרים פשוט צריכים נקודות קצרות […]

קראו עוד

קיץ, מועדי ב' כנראה הסתיימו או בעיצומם ואם אתם לא לומדים בסמסטר קיץ אז אתם בטח בים או בנטפליקס, נחים ומחדשים כוחות. למי יש כוח לחשוב עכשיו על שנת הלימודים הבאה? אז דווקא עכשיו אנחנו רוצות לבקש מכם לעשות צעד קטן שיעזור לכם להגיע הרבה יותר מוכנים לקראת שנת הלימודים הבאה – קביעת פגישה עם […]

קראו עוד

אחד הדברים הכי חשובים עם הפרעת קשב – זה לא להילחם בעצמכם, אלא איך אתם מצליחים ללמוד הכי טוב. 💙 אם קריאה מרגישה לכם כמו טיפוס על קיר טיפוס – נסו לקרוא בקול רם ולהקליט את עצמכם. אפשר להאזין לזה אחר כך בזמן הליכה, שטיפת כלים או אפילו תוך כדי נסיעה. שמיעה תוך כדי תנועה […]

קראו עוד

אחד הדברים המתישים בלימודים, במיוחד עם הפרעת קשב – הוא לא רק לעשות את המשימות, אלא לחשוב על כמה יש לעשות, מתי, ואיך מתחילים – מה שגורם בכלל לא לגשת למשימה מהבהלה.  במקום לנסות "לזכור הכל בראש" בואו נוציא את העומס מהראש ונארגן אותו: 💙 יומן פתוח (דיגיטלי או מודפס) 💙 לוח גאנט פשוט באקסל […]

קראו עוד

ברוכים הבאים למועדון האקדמי שבו רגשות אשמה הם כאילו חלק מתוכנית הלימודים  אבל הנה מה שכדאי לדעת: רגשות אשמה לא תמיד מקדמים אותנו – לרוב הם רק תוקעים. במקום לשבת עם תחושת ה"אוף", כדאי לשאול: 🔹 מה בכל זאת עשיתם היום? 🔹 מה הכי חשוב לי להספיק מחר? 🔹 מה המשימה הכי קטנה שאנחנו יכולים […]

קראו עוד