בינינו… אין שום סיכום בעולם שיגרום לכם לפתוח מאמר עכשיו. אבל אצל סטודנטים עם ADHD, המוח ממשיך לעבוד שעות נוספות בלופים של אשמה: "חייבים לנצל את החופש", "למה כולם מספיקים ורק אני בוהה בתקרה?". התוצאה היא שאתם לא לומדים, אבל גם ממש לא נחים.איך עוברים מדחיינות מתישה למנוחה אמיתית? 3 טיפים פשוטים: 🔷 הגדירו "זמן […]

קראו עוד

הכחשת אוגוסט ״אני רק אקח הפסקה של יומיים מהעולם, אשכב במיטה ואטעין את הבטריה״ ושלושה שבועות אחר מצאתם את עצמכם כמו רוח רפאים , הפסקתם לענות להודעות בוואטסאפ, נעלמתם מהקבוצה של הלימודים, ואתם מרגישים אשמה על זה שכל העולם חוגג בחוץ בזמן שאתם בוהים בתקרה ומנסים להבין איזה יום היום. אצל סטודנטים עם ADHD, עייפות […]

קראו עוד

מורות יקרות אנחנו חושבות עליכן כל הזמן 🧡 החופש הגדול הוא גם בשבילכן! הכנו במיוחד עבורכן, את המדריך למורה עם ADHD לחופש הגדול, גם לכן מגיע מקום שבו פשוט אפשר להניח את התיק ולנשום עמוק. קבלו מאיתנו טיפ חשוב: אתגר ההילכה היומית זו המתנה הקטנה שלנו ❤️ אם אתן עובדות במערכת החינוך בואו לקהילה שלנו […]

קראו עוד

עוד חולצה, עוד מכנס, עוד הזמנה אונליין ברגע של שעמום וככה הכסף של העבודה הקשה שלכם בקיץ פשוט נוזל. הקיץ נועד לא רק לחופש, אלא גם לעבודה כדי שתחסכו ותתארגנו לשנת הלימודים, אבל בגלל האימפולסיביות והפיזור, מה שקורה בפועל הוא שאתם שורפים כסף על קניות רגעיות, מפספסים דד-ליינים למלגות, ומאבדים אלפי שקלים שהיו יכולים להישאר […]

קראו עוד

מורות יקרות, חשבנו עליכן💙 תעצרו לרגע את המרוץ, במשך כל השנה אתן שם בשביל כולם – התלמידים, ההורים, הצוות והמערכת, אבל החופש הגדול הוא גם הזמן להיות קצת בשביל עצמכן. הכנו במיוחד עבורכן, את המדריך למורה עם ADHD לחופש הגדול, גם לכן מגיע מקום שבו פשוט אפשר להניח את התיק ולנשום עמוק. קבלו מאיתנו טיפ […]

קראו עוד