תכנון זמנים נכון מייצר רוגע
10 באוקטובר 2026
סטודנטים יקרים שלנו, חלקכם חוזרים ללימודים וחלקכם מתחילים שנה א׳, זה גם מרגש וגם מלחיץ. עבור סטודנטים עם הפרעת קשב (ADHD), היום הראשון יכול להיות מציף. טיפ קטן לפני שמתחילים את הסמסטר קיבלתם מערכת שעות ונראה שיש לכם מעט שעות לימודים ביום? שימו 💙 השעות במערכת הן לא כל הזמן […]
קראו עודהתמודדות עם בירוקרטיה
27 באוגוסט 2026
התמודדות עם בירוקרטיה בירוקרטיה בתואר זה אחד החלקים הכי מעייפים עבור סטודנטים עם ADHD, במקום להיכנסלפאניקה, הנה 3 טריקים: 🔷 משימה טכנית אחת ביום – די לנסות לסגור הכל בבת אחת. קבעו יעד אחד. 🔷 תיקיות – תשתדלו כל טופס או אישור לשים בתיקייה ייעודית מיד עם קבלתו, תמנעו מחיפושים היסטריים שניה לפני המועד. 🔷 […]
קראו עוד30 שניות של אסטרטגיה – מדריך מעשי לניהול כיתה קשובה
25 באוגוסט 2026
מורות יקרות, כמו תמיד אנחנו חושבות עליכן. ממש רגע לפני שהחופש נגמר ואתן כבר צוללות לתוך תכנון מערכי שיעור והכנת הכיתה לתחילת השנה, הכנו בדיוק בשבילכן משהו שיקל עליכן. קבלו את המדריך המעשי של קהילת ADHDEDU לניהול כיתה קשובה – "30 שניות של אסטרטגיה" מה מחכה לכן בפנים?🔷 30 כלים פרקטיים באפס זמן הכנה🔷 פתרונות […]
קראו עודמועדי ב׳ עם 2% סוללה – 3 טריקים לעבור את המבחנים
20 באוגוסט 2026
סטודנטים יקרים, בואו נדבר תכלס. שנת הלימודים הזאת התישה אתכם ועכשיו אתם נלחמים על החיים שלכם במועדי ב' ונשאר לכם בערך 2% סוללה במוח ובא לכם… אל תאבדו את זה, עוד ממש קצת וזה מאחוריכם,הנה 3 טריקים קטנים שיעזרו לכם לעבור את המבחנים: 🔶 בלוקים של ימים, לא שעות – הקצו ימים שלמים ביומן לכל […]
קראו עודהמדריך למורה עם ADHD לחופש הגדול – כלים להורדת עומס
18 באוגוסט 2026
מורות יקרות אם המוח שלכן ממשיך לרוץ על טורבו עם עשרות משימות ומחשבות רצות, אנחנו לגמרי מבינות אתכן. החופש הגדול בשיאו וזה בדיוק הזמן ללחוץ על כפתור ההשהיה, לעשות לעצמכן סדר בראש ובמרחב, וללמוד איך להוריד עומס ויזואלי ומחשבתי. הכנו במיוחד בשבילכן את המדריך למורה עם ADHD לחופש הגדול – עם כל הכלים והרעיונות שיעזרו […]
קראו עוד